抑郁症为什么那么难康复？
郁抑症的起因跟成长环境、工作环境，特别是人文环境相关，而大多数人碰到这些问题时，选择隐忍，长此下去，郁抑症会加剧，更难康复。
我在13年的时间里，抑郁、焦虑反复了三次，而且一次比一次严重。为什么抑郁症那么容易难以康复？根本原因是没有彻底解决，我们只是用药物，来控制一些症状，以为好了，实际上没有好。抑郁症的根本原因是能量状态问题，是由于错误的认知、错误的思想观念和错误的思维模式，链接了太多的负能量，导致能量状态低下，由于能量状态低，给我们的心理带来痛苦、身体出现各种不适症状，以及生活中出现各种障碍。所以要想彻底解决这个问题，必须改变固有的认知、错误的思想观念、负面的思维模式，才能彻底解决。我就是这么好起来的，无药而愈已一年半了。
抑郁症很难康复的主要原因是：
第一，自己就接受了这个认定
心理学研究表明，人的心念决定了生命的状态。自己的意识层面接受了自己就是抑郁症患者，那么就会很难走出这个状态。
生命过程中的这症那症，其实只是个代名词。所有的身心病症，都是变化的。
而因为人的生命机能具有自我调整的功能，人的所有身心病症，都是有机会康复的。
第二，缺少在行为、观念等方面的改进
比如失眠，一是没有按时入睡；二是内心总在强调失眠，没有放下；三是思绪紊乱、心神不定。
第三，总之，要从这三个方面入手改进自己
1.形成健康的生活方式。合理健康的饮食，安定平和的心态，等等，对心理健康也是有必不可少的。
2.积极主动地运动，是奠定身心身心健康的基础。
3.适度满足自己的愿望。在情绪低落时，适当地去满足自己、使自己放松、愉悦。这是促进身心平衡、有益机体的重要方法。
我觉得确实是很难，但是不是没有方法，需要慢慢的磨，经历波浪式上升的过程，终究可以涅槃重生的。分享下我自己的情况。
过正规的治疗，是可以康复的，因为本人正在经历这个过程，虽然很艰难，但是一直在进步，所以我相信是可以痊愈的。跟大家讲讲我的情况
一、我是在医院确诊的患者，先说说自己的症状。
1.最严重的症状就是失眠
我现在完全没有自主睡眠能力，不依靠药物可以三天都睡不着。药物依赖，初始的剂量我也不管用，需要加量服用。睡不着时思维内耗严重，胡思乱想，有时候有轻生的念头。
2.严重的躯体化
经过医院检查，没有大的毛病。但是每天头疼、胃疼、胸闷，严重时透不过气，心脏突突突一直跳。躯体症状不断恶化，出现了手麻、眼花等。食欲非常差，没人监督可以一整天不吃饭。
3.心情低落
难以起床，不想出门，愿意一个人拉上窗帘躲在房间里躺着。心情十分低落，没有任何开心的事情，经常会崩溃，会一个人流泪，不想和任何人说话，不想交流。
4.失去兴趣
对于任何事情都提不起兴趣，包括之前非常喜欢的事情
5.强烈的自责和自罪感
认为凡事都是自己的错，不能原谅自己，不能放过自己。
然后说说我自己觉得最需要什么？
二、再说说我自己的治疗和一些辅助
药物的辅助
在最开始的阶段，我自己也拒绝服药。但是发现到了中毒的程度了，还真的不是自己能够调解的了，感觉自己撑不住，服药后好多了。
.家人的理解
因为情绪低落，自责、敏感，各种情绪不好，有时候不想讲话，有时候又想有人陪着，所以家人的正确理解很重要。
心理咨询
有时候负面情绪普通的家人无法承接，一个靠谱的心理咨询师就很重要了。
三、总结下，我觉得可以治愈的条件
愿意尝试药物
如果是轻症，可能可以通过自我调节，但是严重到一定程度，就得借助药物先恢复正常的状态了，所以需要愿意尝试药物。
2.有自救的意识，愿意改变自我
需要有自救的愿望，才能够坚持改变，因为改变的过程也是痛苦的，就像是伤口要先清洗，才能够愈合。
3.遇到合适的医生
这个不是最关键的，但是绝对可以加速进程。
最后，祝病友朋友们都能够早日脱离苦海。
家长权威制，极端思想的严重祸害太严重，而且是社会上的普遍现象。包括现在的社会仍然是儒教佛教信仰者的普遍。想要心理健康必须要突破儒教佛教思想上的束缚。儒教佛教毁了太多人。
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