生活家

每天吃一个鸡蛋对眼睛有好处吗？每天一个鸡蛋对孩子的视力有帮助吗？视博士告诉你是有用的。因为鸡蛋里含有对眼睛非常有帮助的两种营养素，一种是叶黄素，另一种是玉米黄素。这两种营养素可以帮助吸收有害光线，甚至...

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生活中，“抠门”、“吝啬”向来都是个贬义词，自己可能觉得没什么，但对别人来说多少都可能会有点不舒服。其实，如果抠门抠对了，对健康......

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我就是一位女性，我非常知道女性滋阴养肾效果还是比较好，可以达到气血充足作用，防止身体虚弱。女性到了一定的年龄，如果不加一保养，就会皮肤衰老，而滋阴养肾一般通过食疗方式来改善，比如多吃一些黑豆或者是黑芝...

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有些人爱吃辣，顿顿离不开，有些人则是一点辣都吃不了，甚至认为吃辣椒会刺激肠胃，对肠胃不好。其实越来越多的研究发现，不吃辣的人真的亏大了！‍编辑：奚宇轩资料：健康时报...

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天气越来越热了随便动一动感觉就是一身汗而且很多圈友还觉得没胃口不如来碗凉面吧~搭配夏日“补水明星”——黄瓜吃起来清清爽爽开胃又解......

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玉米是餐桌上常见的一种粗粮，并且一年四季都有。它的口感软糯甜美，不仅可以煮着吃，还可以榨汁、煮粥、烤和烹饪各种美食。除了味道好之外，玉米还有着丰富的营养价值和保健功效。营养又防癌玉米含有一种防癌因子—...

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高油酸花生油，脂肪含量高，据说有一定保护血管、降血脂作用，这也是目前此类油最大的卖点，不过具体实效如何，没人知道 高油酸花生油就是油酸含量较高的花生油，油中的亚油酸含量大为降低，而单不饱...

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拔火罐，又称为拔罐疗法或罐疗，是一种传统中医疗法，源于古代中国。拔火罐的原理是在罐子内制造负压，使罐子吸附在皮肤上，通过刺激皮肤和肌肉组织，促进气血运行。拔火罐通常用于缓解一些疼痛和疲劳症状，如颈肩腰...

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醋泡姜片是一种传统食疗方法，被广泛用于亚洲国家的健康体系中，被认为有许多保健及治疗功效。下面，我将详细介绍醋泡姜片的好处，并进行解释。1. 促进消化醋泡姜片被认为能够刺激胃脏运动，增加胃液分泌，从而提...

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做艾灸对寒性体质的人有良效，反之对热性体质的人会起副作用，一定要在有疗理经验的人指导下才可以……！艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的好处，是否适合长期做，需要看具体体质，对于阳虚、寒湿重...

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