不含草酸，媲美牛奶的天然钙库，真香不懂吃
它是“天然钙库”不含草酸，补钙媲美牛奶，这样做真香，别不懂吃！6月是一个多雨的季节，在这个季节，农田和郊野遍布着众多的野菜。其中有一种野菜营养价值非常好，这种被大多数人当作野草而忽略的植物，实际上拥有...
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夏天必吃！营养丰富的菜肴，老少皆宜！
这菜补钙第一名，夏天使劲吃，简单一拌端上桌，老人孩子都喜欢！7月的夏天，炎热无比，在这样的天气里，我们在夏天出汗很多，在饮食上我们也要多加调节。多吃一些滋补不上火的食材，解暑解乏有精神。在众多食材中，...
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不懂吃“天然钙库”包饺子，清热去火还补钙
它是“天然钙库”包饺子比韭菜芹菜好，清热去火还补钙，不懂吃真可惜！6月包饺子就用这个菜，再不吃就老了！时间如梭，转眼间已经来到了6月，这个季节炎热多雨，是比较难熬的一个季节。6月里有很多蔬菜和野菜正当...
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夏天必吃的菜：补钙第一名！老人孩子都喜爱，简单易做！
来源：雪峰儿的美食7月的夏天，炎热无比，在这样的天气里，我们在夏天出汗很多，在饮食上我们也要多加调节。多吃一些滋补不上火的食材，解暑解乏有精神。在众多食材中，豆制品是不可多得的营养食材，豆制品主要是指...
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2块就能买的“营养专家”，你却没看上！补钙补蛋白，营养翻几番 瘦钱包补救秘籍：2块钱惊喜“营养专家”力挽狂澜，补钙补蛋白，享受多重营养大礼
作为典型的实用主义者，但凡是太麻烦、不好吃的、不健康的，我不会也不想拿出来和你们分享。但今天这道豆腐肉丸，就很不一样。做法、味道......
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宝宝眼睛福音-这个食物比胡萝卜还好！
胡萝卜中富含β-胡萝卜素，可以保护视力、维持正常的视力功能。但其实西兰花比胡萝卜更厉害，它的β-胡萝卜素是胡萝卜的2倍。叶酸和钙含量也是绿色蔬菜中比较突出的。虾是优质蛋白的来源，富含钙、铁、碘，有补气...
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晒太阳补钙：正确方法晒出健康肤色
眼下春光明媚，很多人选择去户外晒太阳，不仅能收获好心情，还能“补钙”。对于早出晚归的上班族来说，只能隔着玻璃窗，和阳光来个亲密接触。事实上，隔着玻璃晒太阳不仅收效甚微，还可能把人晒黑。晒太阳时要注意以...
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3岁以下宝宝补钙，你只知道喂奶还有真正正确的打开方式
美国权威专家曾提醒：对于婴幼儿补钙，最重要的是钙的吸收，而只注重摄入量是远远不够的。对于3岁前的宝宝，钙的吸收至关重要的，从牙齿的生长，还是从骨骼、内脏的发育，到大脑的健康健康，都需要钙的支持。这个时...
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煮粥加上这几样食材，孩子补钙长得高，脾胃强精力足，营养更健康
煮粥是中华民族饮食文化中的一项重要传统，因为其具有香甜可口、易于消化、营养丰富等诸多优点而倍受喜爱。在我们每个人的成长过程中，煮粥也是非常必要的食物之一。而对于正在成长的孩子而言，更是需要精选好的食材...
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这菜不光维C爆棚，还是补钙高手！5块钱能买2斤
工作室去年旺丁，4个姑娘先后生了娃，转眼都到了要吃辅食的年龄。上周跟她们聊了聊，惊奇地达成共识，婴儿辅食也很适合咱们这种300个月的大宝宝！别误会，我说的辅食，并不是大家印象中常见的米糊、菜泥。婴儿的...
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