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“柳阴嫩绿藏莺语，花径余香著燕泥”，时间一晃就到四时八节之一的清明节了。清明节既是缅怀先人、悼念先人、纪念祖先的传统节日，也是出......

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大家好，今天哒哒君要聊的话题是老年人洗澡的频率。我们都知道，洗澡是一项重要的卫生习惯，但是老年人的身体状况可能与年轻人不同，因此......

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从医学角度上讲，人们身体状况的好坏不仅仅取决于自身先天的体质，更与后天的保养有着密切的关系。随着年龄的增长，人们步入老年后，身体的机能状况乃至各个器官的功能，都发生了很大的变化。这时候，老年人除了要积...

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老年人练习二胡，每天，练习多长时间，这要根据自己的实际情况来定。本人认为，老年人退休了，时间多，要想把二胡拉到一定的水平，每天要练四个小时，早上两个小时，下午两个小时。时间短了，练琴起不到什么作用，因...

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随着气温的逐渐升高，夏季已经向我们走来，这个季节对于老年人来说可能会带来一些困扰和健康问题。因此，老年人需要注意夏季养生的各个方面，从养阳气、平静心情、适当降温、注意饮食等多个方面来入手，以保证身体健...

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老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐衰退，因此增强体质对于老年人来说尤其重要。以下是老年人可以通过哪些方法来增强体质的具体建议：适当的运动：适当的运动可以提高老年人的肌肉力量和心肺功能，同时还能改善骨密...

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猪脚真的能治病、养生吗？福建60岁的刘大伯，是一位地地道道的农民，虽然年过半百，却依然在地里辛勤劳作，常年的干农活，让他患上了腰椎间盘突出。虽然腰痛得厉害，但是刘大伯舍不得花钱去医院看病，便找了一个土...

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每人一天3袋牛奶，酸奶1袋，鲜牛奶2袋，2个人每天23块钱的牛奶钱，牛奶的月消费在700元左右，这是我的父母常年不变的生活习惯。怎么喝？上午9点喝一袋酸牛奶，下午3点喝一袋鲜牛奶，晚上8:30睡觉前，...

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老年人随着年龄增长，身体各项技能逐步减退，很容易被各种疾病找上门。为了更好地监测身体状况，定期体检必不可少。老年人体检到底该怎么做？老年人体检重点关注4点由国家卫生健康委宣传司组织编写、国家老年医学中...

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便秘在老年人群中很普遍。这是因为，年老体弱者往往有运动量少、脾胃功能减弱的问题，进一步造成机体气机不畅、肠道干涩。但是，若长期使用刺激性泻剂，可能因损伤结肠、直肠肌而降低肠道肌肉张力，反而加重便秘。建...

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