生活家

保持乐观的心态人生不如意之事十之八九，不要因为一时的挫折和困难就灰心丧气，要相信自己有能力克服困难，迎接挑战。要多看看生活中的美好，多感恩身边的人和事，多给自己一些鼓励和赞美，让自己的心情保持愉悦和积...

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红枣是大家都喜爱的一种食物，特别是女性朋友尤其关注，因为红枣素有“补铁补血，美容养颜，活血化瘀”的功效。不少女性朋友也为了让自己......

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健康养生一般可以通过调整饮食以及运动锻炼的方式，还可以通过改善不良的生活习惯以及在日常生活中需要保证心态平和。1、调整饮食：在日常生活中饮食要以清淡为主，比如可以适当的吃一些八宝粥、山药粥、挂面汤等食...

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容易。买多多西瓜回来打烂，然后睡在西瓜上，这种养生举世就单。您好，夏季是很好的养生季节，夏天是人体养阳气的时候，这时候人体阳气容易生发，血管扩张，这时候少吃冷冻的饮料，合理的运动，合理的饮食，多吃羊肉...

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任何中药材或者食材泡酒，不仅没有养生效果，而且还有致癌风险，除非按照医嘱开具处方，用于治疗身体疾病。为什么这样说呢？因为酒精和酒精饮料，多次被国际癌症研究机构（IARC）列为Ⅰ类致癌物。所谓的Ⅰ类致癌...

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男人的养生可以从以下几个方面入手：一、合理饮食：男人的饮食应该清淡易消化，少吃高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物。多食用富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果、全谷类食品等...

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据养生每日推送俗话说：“过了白露节，夜寒日里热”。白露时节，天气转凉，虽然白天的阳光依旧灼热，但到了夜晚气温下降的也很快，昼夜温差很大。在这种天气里，养生也有更多讲究。白露后，注意润燥秋燥是秋天的主旋...

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主讲人：王琦中国工程院院士，国医大师，北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师，是男科学创始人、学科带头人，是国家级重点学科中医基础理论学科带头人，擅长治疗内科消化、呼吸、内分泌、免疫、循...

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10大健康养生方法，通常包括饮食调理、运动锻炼、调整情绪、调整睡眠、热水泡脚、每日梳头、戒烟限酒、多晒太阳、朝暮叩齿、穴位按摩。1.饮食调理：在平时应养成良好的饮食习惯，保持饮食清淡、细嚼慢咽。2.运...

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山西省中医院针灸科 侯丽亚寒露是秋天的第五个节气，开始于每年的10月7-9日，持续半个月的时间。寒露指露水已寒，将要结冰。二十四节气解上说「露水先白而后寒」，阴气渐盛，秋凉而成白露，秋冷而成寒露，水点...

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