生活家

很多人管不住自己的嘴巴，天天嚷着要减肥，好不容易减掉二斤，可是没成想，一顿饭就吃过来了，大鱼大肉太油腻，热量高不说，还难以消化，......

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现在的社会，孩子普遍都存在早熟的问题，不管是来自家里的还是来自社会的，外界的，好像都比我们那时要成熟很多，身体好像也提前发育了，肥胖好像也随之而来了。让我们先看看现在社会的标准统计表：你的孩子是否超标...

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你还在为了控制热量的摄入不吃早餐吗？你还在为如何加快新陈代谢烦恼吗？其实，不吃早餐，可能会更胖。有研究指出，不吃早餐的人每天摄入......

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水果含有丰富的营养，家里人都喜欢吃，可有传言说，水果虽好，过量食用反而可能会加速衰老。这是真的吗？如何吃水果才能更健康呢？01 ......

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1、注意饮食规律，吃饭吃个五六分饱就可以2、一定要吃早餐，午餐少吃，晚餐吃点水果喝点水就可以3、可以适当的运动，让自己出汗排毒4、手握拳敲肚脐那一圈，每天敲3~5分钟，肚脐那一圈叫带脉，这样可以减肚子...

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原创内容，擅自搬运者必究！4月到了，露肉的季节又到了，你还没有甩掉身上赘肉吗？怎么在一个月内甩掉5斤纯脂肪，让身材瘦下一圈，穿上小2码的衣服呢？从今天开始，跟着小编一起减肥打卡30天，相信一个月后你能...

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没有哦，二甲双胍没有减肥的效果，但对糖尿病患者减轻体重有一些辅助作用。二甲双胍的减重作用主要体现在：1、抑制食欲：服用二甲双胍后，患者的嘴里会有金属味，药物成分还会减缓胃肠蠕动，降低食欲，减少食物摄入...

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在这个以瘦为美的时代，很多人无论是否真的算得上胖，都一直在减肥路上前行。尤其夏天衣着清凉，减肥更是成了很多人的首要任务！但生活中很多习惯却会让你变胖，你知道具体都有哪些吗？1口味重的人更容易长胖人体有...

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导语：好身材真的会让你看起来不一样，虽然太瘦也不好看，但是过于膨胀就会显得臃肿，所有咱们要的就是是种的身材，当年体重达到130斤，瘦到100斤的时候，你会感觉你的整个气质都不一样了，那么该怎么瘦呢？一...

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在各种减肥瘦身的方法中，健身减肥就是最有效也是最科学合理的一种。它是通过一定的运动量，加促人体的新陈代谢，将体内的毒素、废弃物排出体外的。而脂肪在燃烧之后也会形成代谢的产物一块排出来了，可见对身体健康...

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